Obsidian
保存来源、研究笔记、临床问题和可长期复用的知识。
SAFE START / BEGINNER GUIDE
小白也能开始，但不需要交出密码。
第三方插件不是必需条件。先用 Obsidian 自带功能完成第一篇，再按需安装并逐个测试插件；Codex 只接收本次任务需要的内容，公众号登录和发表始终留在本人手中。
插件可选，先用最小流程独立工作流库、逐个安装、先测试再长期使用。
密码和 Token 永不进入笔记不提交 Cookie、验证码、私钥、患者资料或整库内容。
发布线必须由本人跨过公众号后台登录、预览和点击发表均由本人完成；手机验证也不交给 Codex。
THE DRIVE / 01—04
每一步都有自己的码线，也有自己的责任边界。
内容包像一个沿球场推进的球：可以继续推进，但不能跳过证据、医学、隐私、版权和人工批准。
PLAYBOOK / CONTENT CREATION
从来源笔记到受控发布端
GOAL LINE = USER APPROVAL
Codex
把素材整理成读者问题、文章结构、主张台账和配图计划。
QA + 人工确认
核查证据直接性、医学表述、隐私、版权和发布边界。
微信公众号
只把通过检查并经作者确认的内容包，手动带入发布后台。
CONTROL GATES / SAFETY
视觉可以有推进感，证据边界必须保持安静而清楚。
工作流的目标不是让模型替代作者，而是让每个判断都能被追溯、复核和暂停。
↗
证据分层
区分直接证据、综合解释、合理假设和尚未核实的内容，不用流畅措辞掩盖缺口。
⌁
本地优先
私人 Obsidian 库、未公开研究资料、患者信息和凭证不进入公开仓库。
⚑
人工复核
医学边界、作者署名、版权处理和最终发布都保留在作者可以停止的控制点。
□
可回写
发布链接、读者反馈和修改意见回到 Obsidian，形成下一轮创作的可检索记录。
QUICK START / 04 STEPS
从一篇笔记开始，不必先搭建一个大平台。
公开版仍然从小处开始：先创建独立工作流库，不安装插件也能完成第一篇，再逐步扩展模板和自动化。
选定一条来源笔记明确主题、来源和目标读者。
运行来源分诊提示词建立主张台账，标记证据状态和缺口。
形成文章与视觉计划正文、图片、流程图和版权记录分开管理。
通过检查后人工发布把反馈写回 Obsidian，保留发布记录。
RELEASE STATUS / PUBLIC PROJECT
项目已经公开，内容发布仍保留人工达阵线。
这不是自动发布器，也不是医学签署系统。它是一套有边界的内容生产工作台。
已就绪
- 工作流、模板、提示词和示例目录
- 主界面、流程图和安全上手插图
- 公开仓库、MIT 工作流许可和 GitHub Pages
每篇内容仍需人工确认
- 来源、证据、医学表述和隐私边界
- 文章、配图和第三方素材的使用范围
- 微信公众号后台预览、验证和最终发表